在健身界，有一个常见的误解：长肌肉就等同于增重。很多人认为，只要开始锻炼，肌肉就会迅速增长，体重也会随之上升。然而，这种观点并不完全准确。本文将揭秘肌肉增长背后...

夜生活 |admin 2025-04-30 阅读(15)